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如果忘记了在拼多多上的手机号，想要重新登录，可以按照以下步骤进行。
1、进入拼多多官网或APP的登录页面。
2、点击“忘记密码”或“找回密码”选项。
3、进入找回账号页面，选择适合的方式找回账号，可以选择通过已注册的邮箱、用户名等方式找回账号信息。
4、如果通过手机号找回，除了手机号之外还需要提供其他注册时绑定的信息，如身份证号等，以便平台验证身份。
5、根据提示填写相关信息并操作，找回账号或重新绑定手机，在此过程中可能需要一些验证步骤，请按照提示完成。
6、找回账号后，及时更改绑定手机并保存好账号信息，以便下次登录。
如果上述方法无法找回账号，建议联系拼多多客服寻求帮助，为了账户安全，建议定期更新和保存账号信息，避免遗忘或丢失。
方法供参考，具体操作可能因拼多多平台的更新而有所变化，请根据实际情况操作，如有不清楚的地方，可以咨询拼多多的官方客服。